| |
  |
 |
| |||||||
| الوقاية خير من الف علاج الصحة تاج على رؤوس الاصحاء |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-10-2010, 09:01 PM
| |||||||||||
| |||||||||||
اكل الموز قبل النوم .......... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.  فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ..><فن الرسم على الموز><..] | السفير | لُغَة الصور .. والكاريكاتير الساخِر | 4 | 06-10-2009 01:59 PM |
| عجا ئب قشر الموز | ابو طارق | الوقاية خير من الف علاج | 15 | 13-08-2009 08:10 PM |
| فوائد الموز الطبية والصحية | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 10 | 04-08-2009 08:12 PM |
| من فوائد الموز.... | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 9 | 04-08-2009 08:11 PM |
| الموز واسراره | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 15 | 17-01-2008 07:03 PM |
 |  |
العرض الشجري
