فوائد الضحك ...,,,

#1 (**permalink**) 25-06-2007, 08:26 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد الضحك:-

1-يحقق السعادة والسلام النفسي.

2- يمنحك التجدد.

3- يقلل من الضغوط.

4- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

5- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

6- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

7- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

8- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

9- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

10- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

11- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

12- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

13- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

14- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

15- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

16- يزيد من مرونة أوعية القلب.

17- يرفع من روحك المعنوية.

18- يجعلك تفكر بشفافية.

19- يخرجك من دائرة الروتين.

20- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

21- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

22- يجدد الطاقة.

23- يحطم طبيعتك المتحفظة.

24- يقوي عضلات البطن.

25- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

26- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

27- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

28- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

29- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

30- الضحك يفيد الجسم والعقل.

يالله شباب وبنات اضحكو..
ههههههههههههههه
ههههههههههههههه

ههههههههههههههه هههااااااي

منقول للفائده

ودمتوا

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صور فطستني من الضحك ؟	محمد	لُغَة الصور .. والكاريكاتير الساخِر	13	09-05-2010 02:46 PM
عجائب الضحك	سمو الاحساس	لُغَة الصور .. والكاريكاتير الساخِر	23	17-07-2009 11:07 PM
الضحك علاج ى لـ	Enter	الوقاية خير من الف علاج	6	23-12-2008 01:46 PM
قصة تفطس من الضحك	ابو صفوق	مساحة للضحك والفرفشة	8	28-05-2007 01:38 AM
الضحك المحرم,,	أبوندى	روحانيات	12	03-04-2007 01:53 AM

فوائد الضحك ...,,,

الوقاية خير من الف علاج