| |
13-03-2007, 12:49 AM
| |||||||||
| |||||||||
صحتك .... في ... شبابك ! عزيزتي حـــــــواء اليكي بعض النصائح المفيدة والمهمة : 1ـ تناولي وجبة من الفاكهة الطازجه سواء كانت عصيرا أم ثمار طازجة . 2ـ تناولي وجبة من الخضروات ذات الأوراق الخضراء سواء كانت سلطة أم حساء أم خضرامطبوخة . 3ـ تناولي فنجانين من اللبن سواء شرابا أم ممزوجا بالأطعمة المطهية أو منتجات الألبان . 4ـ تناولي بيضتين في أي صوورة ملائمة . 5ـ تناولي وجبة من اللحم أو السمك أو الدجاج . منقوووووووووووو ل بهـــــــــــذه الوصفات تحتفظي بشبابك أطـــــول مدة . والله يطول بأعمـــــــــــ اركم . ودمتم
آخر تعديل ام ايلاف يوم
13-03-2007 في 12:51 AM.  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صحتك فى رمضان | عصوومه | الوقاية خير من الف علاج | 11 | 16-09-2008 04:37 PM |
| للرجال ، اعتني بزوجتك في شبابك تساندك في مشيبك | السفير | احتواء ما لا يحتوى | 5 | 27-12-2006 02:13 PM |
 |  |
العرض الشجري
