|
صحتك .... في ... شبابك ! عزيزتي حـــــــواء اليكي بعض النصائح المفيدة والمهمة : 1ـ تناولي وجبة من الفاكهة الطازجه سواء كانت عصيرا أم ثمار طازجة . 2ـ تناولي وجبة من الخضروات ذات الأوراق الخضراء سواء كانت سلطة أم حساء أم خضرامطبوخة . 3ـ تناولي فنجانين من اللبن سواء شرابا أم ممزوجا بالأطعمة المطهية أو منتجات الألبان . 4ـ تناولي بيضتين في أي صوورة ملائمة . 5ـ تناولي وجبة من اللحم أو السمك أو الدجاج . منقوووووووووووو ل بهـــــــــــذه الوصفات تحتفظي بشبابك أطـــــول مدة . والله يطول بأعمـــــــــــ اركم . ودمتم |
رد: صحتك .... في ... شبابك ! يعطيك العافيه اختي ومن منا لا يهمها الاحتفاظ بالشباب اطول مده ممكنه اشكرك على نقلك الموفق دمتي بود |
رد: صحتك .... في ... شبابك ! نصائح جدا رائعه الف شكرأم أيلاف 2ـ تناولي وجبة من الخضروات ذات الأوراق الخضراء سواء كانت سلطة أم حساء أم خضرامطبوخة ودمتي |
رد: صحتك .... في ... شبابك ! وصفات حلوووهـ يسلمووو ام ايلاف ويعطيك العافيه على المووضوع الحلووو والمفيد وفا |
رد: صحتك .... في ... شبابك ! الى : غاية ... همس ... وفا العيون أشكركم على المرور وتسلمون ويعطيكم ألف عاااااااااافيه . ودمتم بحب . |
| الساعة الآن 10:40 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..