| |
18-12-2009, 12:05 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
الضحك قبل النوم يخفف الوزن 
بسم الله الرحمن الرحيم الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!! كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا قبل النوم . ودي لكم,,,, 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوزن المثالي للرجال والنساء حسب الطول | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 11 | 14-05-2009 04:18 PM |
| الوزن المثالي للرجال و النساء | تكفيني الذكرى | الوقاية خير من الف علاج | 10 | 10-07-2007 03:06 AM |
| مسافر لبس 100 قطعة لتفادي الوزن الزائد | محمد | مساحة للضحك والفرفشة | 12 | 23-06-2007 07:42 PM |
| الحذر من اكل {[ الدود ]} لتخفيف الوزن | السفير | الوقاية خير من الف علاج | 7 | 05-02-2007 02:30 PM |
| الأكل ببطء يشجع على فقدان الوزن | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 7 | 12-12-2006 05:40 AM |
 |  |
العرض الشجري
