مجالس الرويضة لكل العرب - الضحك قبل النوم يخفف الوزن

مجالس الرويضة لكل العرب (http://www.rwwwr.com/vb/httb:www.rwwwr.com.php)

- الوقاية خير من الف علاج (http://www.rwwwr.com/vb/f56.html)

- - الضحك قبل النوم يخفف الوزن (http://www.rwwwr.com/vb/t34347.html)

الضحك قبل النوم يخفف الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم

الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا قبل النوم .
ودي لكم,,,,

رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

وأنا أقول ليش وزني ما يزيد

لأني أضحك قبل لا أنام

الـغـزال الـشـارد

الله يعطيك العافيه

على المعلومه المفيده

لا خلا ولا عدم

رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

رقيق اسعدني تواجدك

رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

غزال

لو ادري انه بيجيب فايدة كان اتشقق كل ليله قبل النوم من الضحك

ربي يسعدك

رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

وين مايجي لي اضحك قبل النوم