| |||||||||||
للتخلص من الأرق *خذي نصف حبة من جوز الطيب واسحقيها حتى تكون ناعمة، ثم انقعيها لمدة(10) دقائق في كوب ماء مغلي، ثم اشربيها مع الماء قبل النوم. * شراب مغلي ورق الليمون مفيد جداً للارق. * تؤخذ ملعقة من الحبة السوداء، وتمزج بكوب من الحليب المغلي المحلى بالعسل ويشرب قبل النوم. *تخلط ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في فنجان عسل نحل، ثم يقلب المزيج ويوضع في زجاجة، وعند النوم يؤكل منه ملعقتان صغيرتان. *يستنشق بخور العود *شراب الزنجبيل والقرفة يساعد على النوم وتهدئة الأعصاب. *شراب النعناع مفيد جداً في حالات الأرق.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
للتخلص من الرؤوس السوداء | شيخة الصبايا | الأزياء و الأناقه | 11 | 22-09-2008 11:04 AM |
5 نصائح للتخلص من غضب الطفل | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 18 | 08-09-2008 02:38 AM |
الوصاياالسبع للتخلص من التوتر | ابونادرالمصرى | الوقاية خير من الف علاج | 12 | 21-06-2008 04:47 AM |
هل تعاني من الأرق | حفيد مجمش | الوقاية خير من الف علاج | 13 | 11-10-2007 05:50 AM |