| |
02-12-2006, 12:05 AM
| |||||||||
| |||||||||
 سبع قواعد للطعام الصحي يصبح الطعام الصحي موضوعياً بمعرفة سبع قواعد أساسية تعطيك هذه القواعد أسساً لتغذية موجهة نحو الوقاية القلبية تنويع الأطعمة اختيار أطعمة قليلة الكولسترول و الدسم تخفيف الملح في الطعام الحفاظ على وزن طبيعي اتباع برنامج تدريب رياضي منتظم تخفيف استهلاك السكريات تناول الأطعمة الغنية بالنشويات و الألياف تنويع الأطعمة ابور رنا مشكور اخوي على النصائح الذهبية بس وين تروح اذا شفنا المفاطيح
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشيخ صالح الفوزان يدافع عن الشيخ سعد الشثري | جســاس | حوار ومنطق | 6 | 08-10-2009 02:18 AM |
| ..((اخطاء في طهي الطعام )).. | محمد | من صُنعِ يديها | 14 | 24-06-2009 01:43 AM |
| فوائد مضغ الطعام | خالد00 | احتواء ما لا يحتوى | 10 | 10-11-2008 01:19 PM |
| هضم الطعام | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 8 | 21-03-2007 01:46 PM |
 |  |
العرض الشجري
