الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة

#1 (**permalink**) 17-06-2007, 11:57 PM

الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة

--------------------------------------------------------------------------------

د.رشود عبد الله الشقراوي
تلعب عدة عوامل خارجية فى حدوث الشيخوخة مثل الاصابة بالأمراض والعوامل البيئية والنفسية وسوء التغذية ونقص العناصر الغذائية وخاصة التي تعمل كمواد مضادة للأكسدة والتي تحد من زيادة المواد المؤكسدة أو المواد الكيميائية النشطة والتي تساهم في تدمير الخلايا مما يؤدي إلى الشيخوخة ويأتي مع العوامل السابقة الذكر الإرهاق وكذلك التدخين والسهر ولذلك فان الأشخاص الذين يتعرضون للعوامل المؤثرة السابقة يتأثر لديهم المخ بشكل كبير مما يجعلهم اقل ذاكرة ويزيد لديهم التهاب المفاصل وهشاشة العظام ومرض الخرف وغيرها من الأمراض . وتشير الدراسات العلمية أن للرياضة دورا كبيرا في الحد من هذه الأمراض حيث تساهم في تنظيم الوزن وتحسن الدورة الدموية والحد من نقص العضلات كما أن للغذاء دورا مهما في أمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة مثل الخضار والفواكه وبعض المدعمات الغذائية مثل الشاي الأخضر وبذور الكتان التي تحتوي على الزيت الحار وينصح بتناول السمك و زيت الزيتون حيث يساهمان في الوقاية من الشيخوخة المبكرة وينشطان الدورة الدموية وكذلك جهاز المناعة.

عيادة الرياض....

"

"

"

‏Ham$$ el Shf@if

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟	صابرين	الوقاية خير من الف علاج	11	12-05-2010 10:56 AM
اعذريني لو نسيت الشاي واداب الضيافه	محمد	الجوال .. و الإتصالات	9	04-05-2010 08:44 AM
الشاي الأخضر يقي من الماء الأزرق	محمد	الوقاية خير من الف علاج	10	20-03-2010 10:46 PM
الشاي الأخضر مفيد لمرضى السكر	أبو أحمد	الوقاية خير من الف علاج	10	16-09-2008 04:38 PM
مستخلص الشاي الأخضر وبذور العنب يحميان خلايا المخ ويحد من الشلل الرعاشي	محمد	الوقاية خير من الف علاج	13	17-01-2008 08:30 PM

الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة

الوقاية خير من الف علاج