|
الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة -------------------------------------------------------------------------------- د.رشود عبد الله الشقراوي تلعب عدة عوامل خارجية فى حدوث الشيخوخة مثل الاصابة بالأمراض والعوامل البيئية والنفسية وسوء التغذية ونقص العناصر الغذائية وخاصة التي تعمل كمواد مضادة للأكسدة والتي تحد من زيادة المواد المؤكسدة أو المواد الكيميائية النشطة والتي تساهم في تدمير الخلايا مما يؤدي إلى الشيخوخة ويأتي مع العوامل السابقة الذكر الإرهاق وكذلك التدخين والسهر ولذلك فان الأشخاص الذين يتعرضون للعوامل المؤثرة السابقة يتأثر لديهم المخ بشكل كبير مما يجعلهم اقل ذاكرة ويزيد لديهم التهاب المفاصل وهشاشة العظام ومرض الخرف وغيرها من الأمراض . وتشير الدراسات العلمية أن للرياضة دورا كبيرا في الحد من هذه الأمراض حيث تساهم في تنظيم الوزن وتحسن الدورة الدموية والحد من نقص العضلات كما أن للغذاء دورا مهما في أمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة مثل الخضار والفواكه وبعض المدعمات الغذائية مثل الشاي الأخضر وبذور الكتان التي تحتوي على الزيت الحار وينصح بتناول السمك و زيت الزيتون حيث يساهمان في الوقاية من الشيخوخة المبكرة وينشطان الدورة الدموية وكذلك جهاز المناعة. عيادة الرياض.... " " " Ham$$ el Shf@if |
رد: الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة والله الشاي الاخضر معروف عنه كل ذلك مشكورة همس الشفايف على النقل الجميل |
رد: الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة |
رد: الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة معلومات رائعه . ودمتي |
رد: الشاي الأخضر وزيت الزيتون يحدان من الشيخوخة المبكرة اقتباس:
شاكرة المرور |
| الساعة الآن 02:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..