اكتب وزنك وشف غذائك اليومي<<رجيمك

#1 (**permalink**) 01-10-2010, 05:00 AM

موقع اكتب فيه

الحالة :

الجنس :

العمر :

الطول :

الوزن :

النشاطات:

ويعطيك الرجيم المناسب و احتمالات اصابت السكر ....

موقع ممتاز جرب

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

#2 (**permalink**) 01-10-2010, 05:03 AM

انا كتبت معلوماتي

وقالي يلزمك كل يوم مفطع عشان تزيد وزنك

صراحه الموضوع رائع

وراح اجرب واشوف وش العلم

يعطيكِ العافيه

#3 (**permalink**) 01-10-2010, 05:38 AM

الله يعينك اجل ’’ بس عاد لاتاكل لحالك لازم تعزمنا دام الدعوى فيها مفاطيح ههههههههههههههه

#4 (**permalink**) 01-10-2010, 08:56 AM

معامل كتلة الجسم لك هو : 20.55
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,577 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو 6 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال

النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

ياكافي كل هذا باكله ؟؟هههههههههه بصراحه بضيفه للمفضله .. يعطيك العافيه ,,,

#5 (**permalink**) 01-10-2010, 11:18 PM

العيطموس نورتي موضوعي يالغلا ’’

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اعرف غذائك من فصيله دمك..	محمد	الوقاية خير من الف علاج	6	03-01-2010 07:08 PM
حان .... رحيلك يارمضاان ...	محمد	احتواء ما لا يحتوى	5	17-09-2009 01:06 PM
[تنبيه] اكتب وزنك::اقولك من انت ؟	محمد	احتواء ما لا يحتوى	11	03-03-2009 03:54 AM
اكتب وزنك وطولك .. واكتشف وضعك الصحي	محمد	الوقاية خير من الف علاج	18	16-12-2007 04:30 PM
هل تعرف كم وزنك ؟	السفير	روحانيات	12	23-01-2007 10:28 PM

اكتب وزنك وشف غذائك اليومي<<رجيمك

الوقاية خير من الف علاج