ـــــ الكراث ـــــ

#1 (**permalink**) 29-01-2010, 02:22 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكراث من البقول
يشبه البصل كثيراً
وهو معروف منذ القدم

إذ قال عنه " أبقراط" إنه يدر البول
ويلين المعدة
ويشفي من المغص

وقد تبين أن الكراث يحتوي على العناصر الغذائية التالية :

- مجموعة فيتامينات b

- فيتامين C إذ يعد من المصادر الغنية بهذا الفيتامين المفيد للجسم.

- فيتامين A

- كالسيوم

- فوسفور

- مغنيز

- بوتاسيوم

- حديد

- كبريت

- سيليكون

- مواد سكرية

- مواد بروتينية

فوائـــــــــدهـ

ــــــ

من الفوائد التي وردت في الكتب الطبية الحديثة

أن الكراث طمنش ومرمم حيوي جيد

وبفضل إحتوائه على كمية عالية من الأليافالغذائية

« سيلولوز » فهو ينظمعمل الأمعاء

ويمنع الإصابةبالإمساك

وهو سهل الهضم

إضافة إلى ذلك فهو يدر البول

ولهذا يُعتبر مفيداً لمن يعاني من الرمال والحصى في المسالك البولية

{ ومن بين الحالات المرضية التي ينفع الكراث في علاجها نذكر :

- التهابات الطرق التنفسية العلوية كالتهاب الحنجرة والبلعوم.

- التهاب المثانة.

- حصى المسالك البولية.

- التهابات المفاصل والروماتيزم.

- البواسير.

- البدانة ،،
[ إذ ان الكراث قليل السعرات الحرارية
إضافة إلى ذلك فهو غني بالألياف الغذائية ]

* الاضطرابات الهضمية ،،

[ حيث ينصح بتناول مغلي الكراث بمعدل كوب واحد قبل تناول الطعام ]

إرشادات :

للاستفادة من خصائص الكراث العلاجية ينصح باتباع الإرشادات التالية:

1 ) تناول الكراث الطازج
2 ) عدم تركه في الثلاجة لأكثر من 48 ساعة
لـ كونه يبدأ بإفراز مواد ضارة بالجسم ..!

#2 (**permalink**) 30-01-2010, 02:50 AM

ربي يعطيك العافيه على هالمعلومات القيمه
لاتحرمنا من جديد ابداعك
لك كل الود والتقدير

#3 (**permalink**) 30-01-2010, 01:51 PM

ياعيني عليك يابو طارق

وين طلعت الكراث منه

اقوول على كذا جب لنا بالاستراحة

#4 (**permalink**) 30-01-2010, 01:57 PM

عاد انا ما احب الكراث ههههه

الله يعطيك العافيــه

#5 (**permalink**) 30-01-2010, 02:02 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نغم الحب


	ربي يعطيك العافيه على هالمعلومات القيمه لاتحرمنا من جديد ابداعك لك كل الود والتقدير

مشكورة اختي على مرورك الرائع

لاهنتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شـــ ر ــــف ـات أدب مع إشراقة الص با ح	محمد	حكايات من الوجد	60	19-08-2008 10:05 AM

الوقاية خير من الف علاج