| |||||||||||
طرق النوم الصحيحه للشباب ... طرق النوم الصحيه للشباب الطريقة الأولى لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهروالركبة.. الطريقة الثانية للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عندالاستيقاظ.. الطريقة الثالثة لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحةالشديدة للظهر.. الطريقة الرابعه ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياةهادئة ومريحة.. الطريقة الخامسة هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلقاو ازعاجات التقلبات.. الطريقة السادسة هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناءالنوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى .. الطريقة السابعه هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي فيمكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاءالجسم... الطريقة الثامنة والاخيرة هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسرالهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني منالروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة ههههههههههههههه ههههههههههههههه هههههههههههههه
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسئله للشباب فقط | محمد | احتواء ما لا يحتوى | 3 | 03-03-2010 12:57 AM |
الطريقه الصحيحه لتناول الحبه السوداء | ابو طارق | الوقاية خير من الف علاج | 13 | 05-12-2009 04:30 AM |
عفوا للشباب فقط | سمو الاحساس | الأزياء و الأناقه | 8 | 19-10-2009 11:02 PM |
100 نصيحة للشباب | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 14 | 04-05-2009 10:34 PM |
اسئله للشباب فقط | محمد | مساحة للضحك والفرفشة | 12 | 07-12-2008 09:56 PM |