| |
04-09-2009, 07:24 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
من أجل صيام صحي  من أجل صيامٍ صحي  نظراً لما يشعر به الصائم من جوعٍ شديد , فإنه سرعان ما ينقض :123d0feccc: على الطعام بعد آذان المغرب , واللهفة على الطعام تجعله يزدرد ما أمامه أو يبتلعه بسرعه فائقة , وينسى أن يمضغ الطعام مضغاً  جيداً , مهم جداً بالنسبة لعملية الهضم , ففي الفم بعض الإنزيمات الهامة التي تبدأ عملية الهضم للنشويات خاصة , ثم تفتيت الطعام تفتيتاً جيداً ,  أمر حيوي حتى يسهل هضمه بعد ذلك في المعدة ,ولايحدث تلبك معوي أو مغص أو عسر هضم ......  يجب ألا تكتفي بنوع واحد من المواد الغذائية , فلابد أن تكون الوجبة  شاملة العناصر الغذائية المختلفة حتى تحصل على الغذاء المتوازن ..... أتمنى لكم الصحة والعافية  ودمتم بخير 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فضل صيام يوم عاشوراء | ابو طارق | روحانيات | 17 | 26-12-2009 04:04 PM |
| صيام يوم عاشواء | ابو طارق | روحانيات | 9 | 04-01-2009 07:51 AM |
| صيام ست من شوال | حفيد مجمش | روحانيات | 12 | 17-10-2007 08:19 AM |
 |  |
:45 :
العرض الشجري
