مجالس الرويضة لكل العرب - من أجل صيام صحي

مجالس الرويضة لكل العرب (http://www.rwwwr.com/vb/httb:www.rwwwr.com.php)

- الوقاية خير من الف علاج (http://www.rwwwr.com/vb/f56.html)

- - من أجل صيام صحي (http://www.rwwwr.com/vb/t29277.html)

من أجل صيام صحي

:bismillah:

من أجل صيامٍ صحي

:41:

نظراً لما يشعر به الصائم من جوعٍ شديد , فإنه سرعان ما ينقض :123d0feccc:

على الطعام بعد آذان المغرب , واللهفة على الطعام تجعله يزدرد

ما أمامه أو يبتلعه بسرعه فائقة , وينسى أن يمضغ الطعام مضغاً :36_11_15:

جيداً , مهم جداً بالنسبة لعملية الهضم , ففي الفم بعض الإنزيمات

الهامة التي تبدأ عملية الهضم للنشويات خاصة , ثم تفتيت الطعام

تفتيتاً جيداً , :36_13_9: أمر حيوي حتى يسهل هضمه بعد ذلك في المعدة ,
ولايحدث تلبك معوي أو مغص أو عسر هضم ...... :36_1_10:

يجب ألا تكتفي بنوع واحد من المواد الغذائية , فلابد أن تكون الوجبة :222:

شاملة العناصر الغذائية المختلفة حتى تحصل على الغذاء المتوازن .....

:41:

أتمنى لكم الصحة والعافية :36_1_33:

ودمتم بخير :36_21_1:

رد: من أجل صيام صحي

اقتباس:

فإنه سرعان ما ينقض

ولله هذا الي حاصل
موضوع مهم

رد: من أجل صيام صحي

الله يعطيك العافية

رد: من أجل صيام صحي

الله يعطيك العافيه..

رد: من أجل صيام صحي

عطر فواح

ربي يعطيك العافية

والله الواحد قبل الفطور مايشووف قدامة الا السفرة وكل شوي رايح وراد عليها لين يأذن ثم يهجم عليها مثل الصقر

لين مايقووم الا وهو دايخ

سلمت يداك

لاعدمتك