|
| ||||||||
تاثير نقص فيتامين C من المعتاد سنويا في مثل هذه الأيام ومع دخول فصل الشتاء أن يلاحظَ زيادة عدد المترددين من المرضى على المستشفيات والمستوصفات والعيادات الخاصة والعامة وذلك بسبب انتشار أمراض البرد الشائعة مثل السعال والزكام والأنفلونزا وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. وبالمثل، فإن كثيرا من أمراض العظام والمفاصل أيضاً تبدأ بالانتشار بسبب البرد وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة وانتشار الأمراض الفيروسية، التي تسبب آلام المفاصل والعضلات. وهنا يشير الطب، إلى أحد عناصر الغذاء المهمة لمثل هذه الحالات المصاحبة لموسم الشتاء، ألا وهو فيتامين C ، إذ أن نقص هذا الفيتامين في الغذاء اليومي يُسبب فشلا في تكوين مادة الكولاجين المهمة لتكوين مادة الايستويد الضرورية لتكوين العظام، ونتيجة ذلك كله تحدث الإصابة بالهشاشة في العظام. والبرتقال بالتأكيد أفضل مصدر له .. منقول
|
| ||||||||
|
| |||||||||||
فيتامين C مهم جداً .. ولكن علينا .. الحذر من الأفطار في تناوله .. فكل شيء يزيد يضر .. ومن فترة كان هناك برنامج عن الفيتامينات .. وأكدت الأبحاث أن التناول الفرط للفيتامينات بكل أنواعها مضر .. شكر لك .. عبدالرحمن تحيتي
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||
مجرد اثنى: الشكر لك ولمرورك العطر وتعليقك الاكثر من رائع دمتي بوووووووووووووو ووووووووووووووو د |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حبيبي ترى بعدك على القلب له تاثير** وانا خابر لاهــو بودك ولا ودي | محمد | صهيل القصيد | 15 | 28-09-2009 09:25 PM |
تاثير الصيام على الجسم | عصوومه | روحانيات | 9 | 31-08-2009 02:53 AM |
تاثير الالوان على المزاج | محمد | احتواء ما لا يحتوى | 2 | 18-02-2009 05:59 PM |
فيتامين سي قد يساعد في علاج السرطان | أبو أحمد | الوقاية خير من الف علاج | 26 | 30-09-2008 01:04 PM |
تاثير (لاحول ولاقوة الابالله)فى دفع الامراض | ابو طارق | روحانيات | 8 | 01-02-2008 03:48 PM |