| |
27-01-2009, 03:11 AM
| |||||||||
| |||||||||
رد: النجاح وتطوير الذات ،، غضبك كيف تتغلب عليه عبدالله العثمان مروري الاول وحبيت اخذها بالترتيب ,, طلعت من قراتي لهذا الكاتب ,, // "أنا المسؤول عن سد احتياجاتي وليس الآخرين." : الاذكياء هم من يضعون قائمة كبيره وواسعة من الخيارات تشعرهم بشعور أفضل من خلال الأفعال الإيجابية، ومنها : • المشي • الرياضة • الابتسامة • محادثة صديق • صلة رحم • الصيام • قراءة القرآن • قراءة الكتب • التسوق • السباحة • التسبيح • إنجاز مهام • مساعدة إنسان • زيارة مريض • التصدق • التبرع بالدم • وغيرها الكثير : يقول الخليل بن أحمد الفراهيدي : الناس أربعة نفر , رجل يدري ويدري انه يدري فذلك العالم فأتبعوه ,, ورجل يدري ولا يدري انه يدري فذلك النائم فأيقضوهـ ,, ورجل لايدري ويدري انه يدري فذلك المسترشد فأرشدوه، ورجل لا يدري ولا يدري أنه لا يدري فذلك الجاهل فاجتنبوه : في وقت الغضب !؟ 1- غيّر جلستك ووضعك، فإن آنت قائما فاجلس وإن آنت جالسا فارقد! 2- توضأ أو اغتسل فإن الغضب من نار والماء يطفئه! 3- تحرك! تحرك! تحرك! واعمل شيئا! لازال الغضب موجودا. -1 امشي في حديقة! -2 اسبح في البحر أو في حمام السباحة! -3 اذهب في رحلة! -4 عبّر عن غضبك بالكتابة! -5 تحدث لشخص عن غضبك! -6 ارسم غضبك! -7 اعمل! أنجز مهمة مؤجلة! -8 حوّل غضبك لصالحك! فهي طاقة آبيرة يجب استغلالها لا آبتها. -9 هدئ من روعك وقل لنفسك أن آل شيء سيكون على ما يرام! : متى ننسى ومتى نتذكر ؟ انسَ إساءة الآخرين! انسَ معروفك لهم! انسَ صبرك عليهم! انسَ نسيانهم لك! انسَ قلة تقديرهم! انسَ مشكلاتك معهم! انسَ كل ما يسيئ لك! تذكر إحسانهم لك! تذكر اللحظات السعيدة! تذكر حسناتك وحسناتهم! تذكر معروفهم ومساعدتهم لك! تذكر مدحهم لك وتشجيعهم الكبير! تذكر صبرهم عليك! تذكر لحظات الوداد! آن إنسانا خيرا لا يهمه من أعطاه ،بل يهمه من أعطى هو، من أفاد ولمن قدم وآيف ق في هذه الحياة فلو فكرنا بمن أساء إلينا فسندخل في متاهة لا نخرج منها. << كلام في الصميم ,, : " من طال أمله قصر عمله " (داود الطائي) : من يكظم غيظه هو الفائز وإن آان في ظاهر الأمر خاسرا، إنه ينتظر الأجر الوفير والخير الكثير ويترك الدنيا الزائلة للزائلين. : سألزم نفسي الصفح عن آل مذنب وإن آثرت منه علي الجرائم وما الناس إلا واحد من ثلاثة شريف ومشروف ومثل مقاوم فأما الذي فوقي فأعرف قدره و أطيع فيه الحق والحق لازم وأما الذي دوني فإن قال صنت عنه عرضي وإن لام لائم وأما الذي مثلي فإن زل أو هفا تفضلت إن الفضل بالحلم حاآم اتمنى من الجميع الاستفاده والقراءة الاطلاع ,, اختي نورالهدى يعطيك العافيه ماقصرتي والله ,, تسلم دياتك على اختيارتك الاروع ,, دمتي بخير لي عودهـ بإذن الرب لإكمال المتبقي من هذه الكتب الرائعة   |
|
27-01-2009, 03:52 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
رد: النجاح وتطوير الذات ،، حفيد بالفعل ابهرتني بروعة الاستفاده من طرح هذه الاصدرات هنا يعني حتى انا لمن تصفحتهم كان على السريع ولكن هنا الزمتني بقراءة مابهم حرفا حرفا بروعة عرضك وانتقاءك تفاعل ولاأروع ،، كما عهدتك لاحرمت من عبق تواجدك بمتصفحي ألف شكر لتواجدك الرائع
|
|
28-01-2009, 03:27 AM
| |||||||||||
| |||||||||||
|
رد: النجاح وتطوير الذات ،، نور الهدى .. الطرح في عالم الشبكه العنكبوتيه أصبح من السهل ,, لكن تختلف من شخص الى شخص .. .. اكمل ما قرأت لكم هنا .. شرارة الإبداع د.علي الحمادي تهاوشت انا وياه ولا قريته  لانه ما فتح معاي .. / : / علم نفس النجاح المؤلف برايان تريسي من النقاط التي عجبتني فيه طرح هذا الكاتب .. : شئ اساسي في تحقيق الذات / تحقيق علاقات طيبة مع الناس : اذا اردت ان ارفع مقدار ما اتوقعة من نفسي فعلي ان اغير مفهومي عن ذاتي أي فكرتي عن نفسي : هناك خطأ شائع : وهو ان الرضا عن النفس شئ سيء وشئ فاسد . هذا خطأ . إن الرضا عن النفس وتقدير النفس ليس هو الغرور وليس التكبر والتعالي . إن الرضا عن النفس أمر إيجابي وقدرة على محبة الاخرين . اما الغرور فهو أمر سلبي . المغرور عنده نقص . والذي يقدر نفسه لا يتعالى على الاخرين ولا يضع نفسه دون الآخرين . إن من المستحيل أن تحب أي إنسان كما تحب نفسك . ويجب أن تعلم أن الناس لن يقدروك اذا لمن تقدر نفسك . : في سن ( 2-2,5) من عمر الطفل يكون توجيه النقد المعين مسيئاً جداً لنفسه . : تتغذى شجرة المشاعر السلبية بغذائين : الاول : التبرير / نحن نبرر لأنفسنا أننا على حق في السماح للعواطف والمشاعر السلبيه حينما يخطئ في حقنا احد أو يضلمنا أحد . علينا أن نزيل هذا التبرير لأنه خطأ . الثاني : هو ان نعتبر ما يحدث ضاراً بنفسيتنا / أن نأخذ للأشياء معنى شخصيا فنتخذ الغضب وسيلة للدفاع عن أنخفاض نفسيتنا , مع أنه لاشئ يخفض نفسيتنا إذا قررنا داخل عقولنا ألا تنخفض , وأسرع طريقة لقطع شجرة المشاعر السلبيه ان نتوقف عن اللوم . : الحرمان من الحب الكافيو النقد المهين يزرعان في عقل الطفل الشعور بالذنب . : طرق للتغلب على الشعور بالذنب : 1-لاتنقد نفسك انتقاداً مهيناً 2-أن لا تلوم أحداً 3-قانون المساحه . : اذا أخطأت بحق إنسان فعلاً فأذهب إليه وقل له : لقد أخطأ فسامحني : الروعة والتفوق تحت أقدامنا . ان التفوق قريب منا . ولكنه مثل الالماس قبل التشكيل والصقل . : حدد منفعتك إذا حققت هدفك وحدد زمناً نهائياً لتحقيق الهدف : الابداع : هو التجديد وأجاد طريقة لم تكن معرفة من قبل .. : تعريف الصحة النفسية : إنها ميل للبحث عن الجانب الطيب في أية حالة وايضاً أن الصحة النفسية تتناسب مع القدرة على معاشرة أكبر عدد من أصناف الناس . : ما الامور التي تفعلها حتى تشعر الاخرين بقيمتهم ؟؟ 1-أن تشعر الآخر انه مهم . 2-الثناء عليه 3-الامتنان والشكر 4-إبداء الإعجاب 5-الاهتمام والانتباه : الشعور بالرضا مع الآخرين أهم من الشعور بالحب : المختلفان في المزاج يمكن أن يلتقيا , ولكن في المزاج فقط . : أشد ما يؤلم الطفل ليس العقاب , ولكن الخوف من ان يفتقد حب الأبوين : اجمل وزبدة ما كتبه هذا المؤلف / الحياة في الدنيا قصيرة , ولا يبقى إلا ما أنضجه الحب . . جميل الى الان وانا متمتع بهذه الكتب ,, حلوة مره .. لصفحتك رزانه مثل رزانة جبلنا جبل زعابه الكتب تحوي من الفائده الكثير والكثير ,, فهل من مطلع .. : لي عودهـ |
|
28-01-2009, 04:00 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
رد: النجاح وتطوير الذات ،، الرائعة نور الهدى تحية وباقات شكر تليق بحسن اختيارك وقيمة طرحك والشكر موصول للمتألق حفيد مجمش بدقة عرضه وقراءته بوركتما محبتي وتقديري |
|
28-01-2009, 09:44 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
رد: النجاح وتطوير الذات ،، كتب روووعه كثييير و تحمل بمحتواها الكثير من الروائع سلمت يمينك يالغلا ويعطيك العافيه وفا  |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أهميـــة تعليم الطفل احترام الذات | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 4 | 07-01-2010 06:38 PM |
| رحلـــــــــــــة نحو الذات | أبوقصي | احتواء ما لا يحتوى | 3 | 05-12-2008 04:44 PM |
| اشباح الذات | شموخي بكلمتي | احتواء ما لا يحتوى | 3 | 04-11-2008 11:29 PM |
| فرصة عظيمة لتقييم الذات ونقدها | adeeb18 | حوار ومنطق | 9 | 06-07-2008 07:54 PM |
| توكيد الذات | ج ــســــد | احتواء ما لا يحتوى | 11 | 06-04-2008 10:00 AM |
 |  |
العرض العادي
