10-09-2014, 05:34 AM
|
| |
【ツ】. ㋡تعـــال وأكـــتب نصيحه طبية㋡.【ツ】
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع واضح من العنوان
كل عضو يتفضل ويكتبلنا نصيحة طبيه
يشوفها مفيدة لنستفيد جميعا
: : رح أبـــدأ أنـــا : :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه
بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه
و بدون تركيز على مكان محدد
<< أغلبنا منقضي ساعات وساعات عالكمبيوتر
للأسف هذآ أكبر غلط
يَ لله بانتظار نصائحكم يا دكاترتنا الكرام
|