|
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي خلطة 900 غرام تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمدة يوم واحده فقط مكوناتها: 2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم 2 ملعقة نعناع مفروم 2 ملعقة شاي أخضر 2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم قليل من عصير الليمون تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي الإفطار: 2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن قبل الغداء بساعة: 2 ملعقة من خلطة 900 غرام + سلطة أي نوع + 2 كوب ماء ساخن الغداء: شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام) + 1 كوب شاي اعشاب او شاي أخضر العشاء: 2 ملعقة من خلطة 900 غ 3 قشر تفاح أخضر كوب زبادي 2 كوب ماء دافئ عند الإحساس بالجوع: يمكن تناول أي كمية من الخس |
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي خلطة السبانخ تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم مكوناتها: سبانخ مفروم رشة زنجبيل طازج مفروم رشة ثوم مفروم قليل من عصير الليمون تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ ويتم تناول الوجبات الغذائية العادية او عند اتباع اي حمية |
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي للتخلص من 7 كيلو رجيم 7 أيام حياة جديدة ثم مره ثانية 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الفواكة للتخلص من 8 -10 كيلو أفضل رجيم هو رجيم الإسبوعين يخلصك من 8 كيلو ثم 3 أيام رجيم الندى ثم رجيم التخلص من الكرش ثم رجيم الحرية من 1-4 أسابيع للتخلص من 12 كيلو رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الإسبوعين ثم رجيم العصائر إسبوع ثم رجيم الحرية للتخلص من 15 كيلو 6 أيام رجيم الندى ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 6 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام رجيم الكرش للتخلص من 20كيلو 7 أيام حياة سعيدة ثم 3 أيام رجيم الندى ثم رجيم السحاب 21 يوم ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 أيام رجيم الفواكة أو(2يوم رجيم المشاهير ويوم الحريه) للتخلص من 20 كيلو 10 أيام رجيم الصباح ثم رجيم الأعشاب من 5-10 أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 أيام رجيم الفواكة للتخلص من 20كيلو 10 أيام رجيم الصباح ثم 7 أيام رجيم العصائر ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الأعشاب 15 يوم ثم رجيم السحاب 21 يوم للتخلص من 20كيلو ( السمنه متركزه في البطن) رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 أيام رجيم الفواكة ثم رجيم المشاهير أو ( 2 يوم المشاهير و 1 يوم الحرية) ثم يوم فقط خلطة 900 غرام للتخلص من 20كيلو 3 أيام رجيم الندى ثم 10 أيام رجيم الصباح ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الإسبوعين للتخلص من 20كيلو 6 أيام رجيم الندى ثم 15 يوم رجيم الأعشاب ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 أيام رجيم الفواكة ثم 10 أيام رجيم القمر للتخلص من 21 كيلو 7 ياام رجيم الصباح 10 أيام رجيم الأعشاب ثم 7 يام حياة سعيدة ثم 3 أيام رجيم الندى ثم 10 أيام رجيم القمر للتخلص من 25كيلو 3 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 أيام رجيم الصباح ثم 10 أيام رجيم الأعشاب ثم يوم فقط خلطة 900 غرام ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة للتخلص من 25كيلو 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 أيام رجيم القمر ثم 10-15 يوم رجيم الأعشاب ثم 6 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام رجيم الفواكة ثم رجيم الحرية للتخلص من 25 كيلو 6 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 أيام رجيم القمر ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 -15 يوم رجيم الأعشاب ثم 7 أيام رجيم العصائر او التخلص من الكرش في آخر 3 أيام من الرجيم عصير الشمندر والجزر والشبت للتخلص من 25 - 30 كيلو 3 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 أيام رجيم الصباح ثم 10 أيام رجيم الأعشاب ثم يوم فقط خلطة 900 غرام ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة للتخلص من 25- 30كيلو 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم ثم رجيم الفواكة 7 أيام ثم رجيم الندى 6 أيام ثم رجيم الحرية للتخلص من 29 كيلو 10 أيام رجيم الأعشاب ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الأعشاب 10 أيام ثم رجيم الندى 6 أيام ثم رجيم الحرية 10-15 يوم للتخلص من 29 كيلو رجيم الإسبوعين رجيم السحاب ريجم العصائر |
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي للتخلص من 30 كيلو ريجم الكرش 7 أيام ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم رجيم القمر 7 أيام ثم رجيم الندى 3 أيام ثم رجيم الحرية 2 يوم ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط ثم رجيم العصائر إسبوع ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة للتخلص من 30 كيلو رجيم الصباح 10 أيام ثم رجيم الكرش 7 أيام ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم رجيم القمر 7 أيام ثم رجيم الندى 3 أيام ثم رجيم الحرية 2 يوم ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط ثم رجيم العصائر إسبوع للتخلص من 30 كيلو رجيم القمر10 أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم القمر 10 أيام ثم رجيم الصباح 10 أيام ثم رجيم الأعشاب 15 يوم ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة للتخلص من 30 كيلو رجيم 7 أيام حياة سعيدة رجيم الندى 6 أيام ثم رجيم القمر5 أيام ثم رجيم السحاب ثم رجيم الأعشاب 10 أيام يثم رجيم الكرش 7 أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الكرش 7 أيام ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه للتخلص من 30 كيلو رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم القمر 10 أيام رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الندى 6 أيام ثم رجيم الأعشاب 10أيام ثم رجيم الفواكة 7 أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الكرش 7 أيام ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه للتخلص من 32 كيلو رجيم السحاب 21 ويم ثم رجيم الصباح 7 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الندى 6أيام للتخلص أكثر من 35 كيلو ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم القمر 10 أيام ثم رجيم الصباح 10 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الفواكة او رجيم الكرش 7 أيام للتخلص من 37 كيلو رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم السحاب 21 ويم ثم رجيم الصباح 7 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الكرش أو الفواكة 7 أيام ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه للتخلص أكثر من 40 كيلو رجيم الصباح 10 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم رجيم الكرش 7 أيام ثم رجيم العصائر 7 أيام ثم رجيم الندى 6 أيام للتخلص من 45كيلو رجيم القمر 10 أيام ثم رجيم الفاكهه 10أيام ثم رجيم القمر7 أيام ثم رجيم الندى 6 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم ثم رجيم الفاكهه 7 أيام ثم رجيم الكرش 7 أيام للتخلص من 45كيلو رجيم القمر 10 أيام ثم رجيم الصباح7 أيام ثم رجيم العصائر 7أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 14 يوم ( 2 يوم رجيم المشاهير + 1 يوم الحرية) للتخلص أكثر من 50 كيلو ثم رجيم الفواكة 7 أيام ثم رجيم الكرش 7 أيام ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة ثم 15يوم ( يوم رجيم القمرو يوم رجيم التدى) ثم رجيم جساء الكرنب 7 أيام ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو *************** *************** ******** جميع الطرق المذكورة ناجحة ومجربه وأنا عن نفسي جربت رجيم السحاب واليوم لي السابع ونقصت 4 كيلو :) تمنياتي للجميع بقوام ممشوق ورشاقة دائمة وصحة أدوم :):):) |
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي نبض موضوع رائع ومفيد وكل وصفه احلى من الثانيه ربي يسلم يمناك يالغلا يسلمووو يعطيك العافيه ع المجهوود المتميز ماقصرتي والله،، وفا |
| الساعة الآن 04:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..