صحيفة أخبارية
عدد الضغطات : 43,874
منتدى المزاحمية العقاري
عدد الضغطات : 67,549
عدد الضغطات : 9,386
العودة   مجالس الرويضة لكل العرب > مجالس الرويضَّة الأُسريَّة > حواء
حواء للنساء
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1 (permalink)  
قديم 25-05-2013, 12:19 AM
لغة العشاق
:: مشرف ::
لغة العشاق غير متواجد حالياً
Egypt     Female
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 6319
 تاريخ التسجيل : 03-05-2013
 فترة الأقامة : 4018 يوم
 أخر زيارة : 01-09-2014 (09:54 PM)
 الإقامة : القاهره
 المشاركات : 1,816 [ + ]
 التقييم : 12182
 معدل التقييم : لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي لغة العشاق عضو الماسي
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح بسيطة ونتائج كبيرة لجسم صحي ورشيق بالصيف









نصائح بسيطة ونتائج كبيرة لجسم صحي ورشيق بالصيف

أطلقي حركة أيضك أولاً في الصباح من خلال شرب كوب ماء فاتر مع عصير مكون من نصف ليمونة، وإن وجدت الطعم حادّاً أضيفي ملعقة صغيرة من العسل. فهذه الحيلة ستساعدك على التخلّص من السموم المتكدّسة في جسمك لبداية نهار ملؤه الصحّة والانتعاش.

حاولي كلّ يوم أن تتناولي خمس حصص على الأقل من الفواكه أو الخضار. ولا، فالبطاطا المقلية لا تُعدّ حصّة لأنّها نوع من أنواع الخضار! فكلّما أكثرت من تناول الأطعمة النيئة غير المُصنّعة كان ذلك أفضل لجسمك.

المعركة مع السيلوليت! حاربي السيلوليت من خلال تناول أطعمة مثل التوت والتوت البرّي والعليق والفواكه الحمضية فهي تحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة ما يسمح بإزالة السموم التي يسبّبها السيلوليت كما أنّها غنية بالفيتامين “سي” الذي يعيد نموّ الكولاجين في البشرة.

تجنّبي الدهون! ابتعدي مسافات عن الأطعمة المقلية والمُصنّعة التي تحتوي على نسب عالية من الملح والمواد الحافظة ما يتسبّب باحتباس المياه داخل الجسم.







رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فرص تدريب وتوظيف للطلاب والطالبات بالصيف في مكتب العمل بنجران عمر العصيمي وظائف شاغرة 0 06-06-2011 02:31 AM
ملخص ونتائج جميع المباريات الودية الدولية. puishe-07 الرياضة والشباب 5 13-08-2010 01:11 PM
اجمل مجسم . . عندنا ابو نـــmkـــواف أخبار الرويضة 17 08-11-2009 11:03 AM
سعودي يخوض معركة بالسيف مع58 قردا داخل بيته محمد احتواء ما لا يحتوى 4 22-09-2009 02:37 PM
نصائح مهمه للتعامل مع الشواطيء بالصيف محمد الوقاية خير من الف علاج 6 03-08-2007 12:00 AM


الساعة الآن 03:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
- arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...

.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..

a.d - i.s.s.w