| ||||||||||||
اشياء تؤثر علي جمالك اليوم سنتعرف سوية على أمور نعملها يومياً, و تؤثر على جمالنا الذي نسعى دائماً ليكون أجمل ما يمكن.... - لا تحاولي وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه. - لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه. - اجلسي دائماً بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فإن هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك. - لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب. - لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تَضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين. - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسُرعان ما تختفي، لكنها تترك أثراً صغيراً يكون بداية لخطوط من التجاعيد. - احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يومياً على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشـرة.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هو معنى الغيرة ؟ وكيف يمكن أن تؤثر في حياتنا ؟ | صمت الأشتياق | روحانيات | 2 | 11-05-2013 09:35 PM |
قشرة الشعر مشكلة تؤثر علي جمل شعرك | محمد | الأزياء و الأناقه | 12 | 15-04-2010 03:20 PM |
حين يدفع الطفل ثمن توتر الأم ورد فعلها الغاضب .. | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 6 | 20-01-2010 03:10 AM |
~ بعض الأغذيهـ تؤثر على الحاله النفسيه ~ | شوق وحنين | الوقاية خير من الف علاج | 5 | 18-11-2009 02:12 PM |