ممنوعات بعد الاكل

#1 (**permalink**) 18-04-2011, 08:10 PM

ممنوعات بعد الاكل

1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء

الأمعاء وعسر الهضم.

2.لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة

عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3.لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل

تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

4.لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم

لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة

منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

5.لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد

العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي

يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية

هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية

أو إلتهاب معوي .

7.لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين

عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة

بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

وأخير اتمنى الصحه والسعادة للجميع .

#2 (**permalink**) 19-04-2011, 01:05 AM

#3 (**permalink**) 19-04-2011, 03:38 AM

نادر وجوودي
يعطيك ألف عاااااااافيه
وننتظر جديدك بشوق
تقبل ررردي وودي

#4 (**permalink**) 19-04-2011, 05:49 AM

..**& مشكورين حبايبي ع المروووووووووور وعطرتو الصفحه &**..

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اللي يعشقووون الاكل الشامي	محمد	من صُنعِ يديها	11	25-11-2009 02:52 PM
لصحتك 7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل	moon	الوقاية خير من الف علاج	12	06-09-2009 05:18 AM
الاكل الخاص بايام الامتحانات ,,,همس	محمد	من صُنعِ يديها	15	06-09-2008 01:19 PM

ممنوعات بعد الاكل

الوقاية خير من الف علاج