| |
22-01-2010, 04:42 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
}~فطور الصباح بأطباق شهيهـ..{ صـور  [ بيض بالمرتديلا ] :  : نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .. :  : نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق .. :  : وتكون جاهزه . :  : وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه . :  : [ فطاير الجبنه ] :  : علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .. بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش .. :  : ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده .. :  : دقيقه ثم نقلبها .. :  : وقدميها مع العسل او المربى .. :  : لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه .. او توت .. :  : ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه .. :  يتبع 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فطور ورعان اليابانيين | سمو الاحساس | لُغَة الصور .. والكاريكاتير الساخِر | 13 | 18-04-2010 11:15 AM |
| صـور نــسـائيـه | ابو شيبه | احتواء ما لا يحتوى | 7 | 29-03-2010 11:27 PM |
| وجبة الافطار مهمة بس وش فطور عيالنا بالسعودية | سمو الاحساس | الوقاية خير من الف علاج | 12 | 17-10-2009 08:33 PM |
| فطور الطلاب بالعالم | سمو الاحساس | من صُنعِ يديها | 11 | 22-08-2009 04:52 PM |
 |  |
العرض الشجري
