الموضوع
:
إحذروا الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
عرض مشاركة واحدة
#
1
(
permalink
)
30-06-2012, 06:12 AM
سعد السبيعي
عضو مجالس الرويضة
SMS ~
[
+
]
لاتحسب اني طول الوقت ناسيك
دقات قلبي كلها تقول بموت فيك
لوني المفضل
Black
رقم العضوية :
5899
تاريخ التسجيل :
25-12-2011
فترة الأقامة :
4505 يوم
أخر زيارة :
06-09-2014 (01:33 PM)
الإقامة :
جده
المشاركات :
1,174 [
+
]
التقييم :
108977
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
إحذروا الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
إحذروا الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح
هي الأكثر خطورةً في اليوم كله.
إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه
حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة،
وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله)
كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ معروفةٍ
تبدأ بمرحلة النوم الخفيف،
وتنتهي بمرحلة النوم العميق،
ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم،
ويختلف تأثير عملية
الإستيقاظ
المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء،
وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه
مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب،
وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي
فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي،
كما يُمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة"
إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات عصبية.
القسم المفضل :
مجالس الرويضة
نوع جوالي :
جوال
زيارات الملف الشخصي :
28
إحصائية مشاركات »
سعد السبيعي
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.26 يوميا
MMS ~
سعد السبيعي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سعد السبيعي
البحث عن المشاركات التي كتبها سعد السبيعي