17-05-2007, 07:24 PM
|
| |
النشاط الفكري يزيد الذكاء
أكد باحثون في تقرير نشرته صحيفة
( ذي تايمز أوف انديا ) أن تمرين الدماغ بالنشاطات الفكرية والعقلانية يرفع نسبة الذكاء وتوقد الذهن . وقالوا إن من الممكن تحسين القدرات الذهنية وتقوية الدماغ كالعضلات تماما ، حتى مع التقدم في السن ، والسبب في ذلك يعود إلى أن الدماغ يستجيب للمؤثرات ، حيث تعمل بعض أجزاء الدماغ على إنتاج خلايا جديده باستمرار وخاصة تلك المسؤولة عن معالجة الذكريات .
وأكد الخبراء أن تمرين العقل والذهن بالقراءة المتكررة وحل الكلمات المتقاطعة والمسائل الرياضية والحسابية أو التسجيل في دورات علمية وفكرية يزيد من حدة الذكاء وتوقد الذهن . كما أن تناول غذاء متوازن غني بالمواد المضادة للأكسدة ، والامتناع عن التدخين يساعد كثيراً في المحافظة على سلامة العقل .
وفقنا الله وإياكم
|