09-08-2011, 05:29 AM
|
| |
6 قواعد لأكتساب الثقة بالنفس
الثقة بالنفس والنجاح وجهان لعملة واحدة .ولا يمكن ان تذكر النجاح الا وتقرنه بالثقة فى النفس. فالثقة بالنفس هى السبب الأول للنجاح فى الحياه.فانها تعنى اتخاذك مواقف ايجابية فى حياتك وتعنى انك مؤمن بأفكارك.
واتفق علماء النفس على ان هناك6 قواعد أساسية تساعدك على اكتساب الثقة بالنفس
القاعدة الأولى . استعن بالله
ان الله عز وجل هو مصدر القوة والعزة لنا جميعا" . فاطلب منه أن يساعدك واستمد ثقتك وقوتك من ايمانك بالله سبحانه وتعالى . فنحن لا حول لنا ولا قوة من دون الله عز وجل. فالله و المعين . والمؤمن دائم الثقة بنفسه.
القاعدة الثانية: كن واضح الهدف والرؤية
ان وضوح رؤيتك بالنسبة لأهدافك وأحلامك فى الحياه . و أهم ركائز الثقة بالنفس . فالشخص واضح الهدف يعرف ما يريد بالضبط ويركز عليه . كالسيارة التى تسير فى الظلام وأضواءها تنير لها الطريق المظلم فتسير بثبات وتتمكن باذن الله من الوصول الى المكان الذى تريده. وبالتالى عندما تكون واضح الرؤية ستوظف كل طاقتك لتحقيق أحلامك ولن يكون عندك وقت تضيعه فى التوافه
القاعدة الثالثة: تصالح مع عيوبك
ان كل البشر بهم جانب سلبى وأخر ايجابى . ولا يوجد أحد يخلو من العيوب. وبالتالى لا تخش عيوبك اذا كانت ظاهرة كالطول أو قصر القامة أو البدانة أو عيوب داخلية كالعصبية الزائدة أو الخجل أوعدم الثقة بالنفس . بل تعامل معها باحترام وتصالح مع نفسك وحب ما أنت فيه . ثم بعد ذلك حاول ان تغير هذه العادة. بقدر الامكان . ودائما" حاول التركيز على نقاط قوتك .
القاعدة الرابعة:- تعلم كيف تتواصل مع الاخرين
ان التعامل بود مع الاخرين يمنحك الكثير من الثقة. فاهتم بمن حولك وتعامل مع كل شخص على انه شخص مهم جدا" وهذه الصفة . تميز كل الناجحين فى الدنيا. ان التوصل مع الناس فن يجب أن يتقنه كل شخص يريد أن ينجح فى عمله أ وفى حياته الخاصة.
القاعدة الخامسة:- اهتم بمظهرك جيدا"
ان المظهر الجيد هو أحد الركائز الاساسية للثقة بالنفس. ولكنه ليس كل شىء . لأنه الواجهه الأخيرة فى بناء الثقة بالنفس .وما أريد قوله ان جمال المظهر الخارجى يجب أن يصاحبه ثبات داخلى .تماما" كبناء بيت جميل . يبدأ بتاسيسه أولا" من مواد بناء ثم أدوار . ثم يأتى فى النهاية طلاء واجهه البيت من الخارج وتزينها وهذا بالضبط ما يمثله المظهر الخارجى للانسان.ونحن لا نعنى بجودة المظهر الحصول على ملابس غالية او ازياء راقية. انما ملابس نظيفة مهندمة متناسقة الالوان مناسبة لبيئة العمل مع الاهتمام بالنظافة الشخصية كالشعر والاظافر وغيرها.
القاعدة السادسة : تسلح بالعلم
هناك مثل غربى يقول (knowledge is power) اى ان القوة فى المعلومة. ان اطلاعك وقدرتك على الحصول على معلومات جيدة فى المجال الذى تحبه أو فى الثقافة العامة. يجعلك دائما" واثقا" من نفسك قادرا" على التعامل مع المجتمع ومع الناس. فالناس قد تهتم بشخص يملك المال . ولكنها تطلب المشورة والنصح من شخص يملك العلم . فتسلح دائما" بالعلم وطور نفسك.
منقووووول
|
 |