الموضوع: فوائد الفواكه والخضروات
عرض مشاركة واحدة
#1 (permalink)  
قديم 26-06-2011, 05:18 PM
العـــذب
عضو مجالس الرويضة
العـــذب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5647
 تاريخ التسجيل : 24-06-2011
 فترة الأقامة : 5280 يوم
 أخر زيارة : 05-06-2012 (03:55 AM)
 الإقامة : جنوب قلبي
 المشاركات : 379 [ + ]
 التقييم : 25848
 معدل التقييم : العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي العـــذب عضو الماسي
بيانات اضافيه [ + ]
هــام فوائد الفواكه والخضروات


تعتبر الخضروات والفواكه مصدر جيد للماء

حيث تحتوي بعض الفواكه والخضروات على 58-90 %

من وزنها ماء لذلك ينصح بتناولها كثيرا في الصيف

فهي تسقي الجسم بالسوائل وتمده بالاملاح المعدنيه

التي يخسرها الجسم بسبب التعرق في الجو الحار.



 توقيع : العـــذب

آخر تعديل العـــذب يوم 26-06-2011 في 05:25 PM.
رد مع اقتباس