27-07-2009, 11:51 AM
|
| |
اكتبوا .....
اكتبوا ما يجول بخواطركم ......
اكتبوا ما تتمنونه ...... وتفكرون فيه
شعر ... خواطر ... أحاسيس ... هموم ... صعوبات
اكتبوا الصعوبات التي واجهتكم ... أهم الأحداث التي واجهتكم
انك بكتابتك تساعد نفسك وتفرغ بعض همومك في منتداك
وبكتابتك تتعامل مع همومك وأحاسيسك بحكمة وروية
فلماذا لا تكتب إذا كان ذلك سيعود علينا بالفائدة
إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفاعلية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.
تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفاءها ( هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية ) .
وفقكم الله
|