06-06-2009, 08:30 PM
|
| |
رد: سجـــل دخــولك بنصيحــه طبيـــه.....
نصائح طبية خفيفة :
** متى استيقظت صباحآ لاتتقلب في الفراش متثاقلآ ,, فإن ذالك يضعف الجسم ..
:
:
** التفاح مطهر للفم والأسنان قبل النوم ..
:
:
** لاتتنفس من فمك وتنفس من أنفك , فإنه يقوي الرئتين ..
:
:
** الشرب أثناء الأكل يؤدي إلى إنتفاخ البطن في ساعات
ومن ثم صعوبة إعادتها إلى وضعها الطبيعى , إلا بتمارين البطن القاسية ..
:
:
** عند أكل السكريات ليلاً أو الدهنيات يؤدي ذالك إلى ترسبها في الجسم
وإمتصاصها بشكل أسرع منه في النهار, وبالتالي إكتساب الوزن ..
//
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .. أن تعمنا الفائدة جميعناً ..!!
مع تحيات / د : إحســــاس 
 |