01-10-2008, 03:08 AM
|
| |
رد: فوائد التمر في رمضان.......... ...
جزاك الله خيرا
موضوعك جميل جدا وفيه إفادة
فالتمر يعتبر غذاء كاملاً لاحتوائه على :
أ- الفسفور.
ب- الحديد .
ت- فيتامين أ .
ث- فيتامين ب، ب2 .
ج- مواد سكرية.
ح- مواد دهنية.
خ- بروتين.
د- ماغنسيوم.
ذ- ألياف سليلوزية.
كذلك نسبة المواد الدهنية والبروتينية فيه قليلة لذا ينصح بإتمام ذلك النقص بتناوله مع الحليب.
شكررراً لك
|