20-04-2008, 05:31 AM
|
| |
السعادة من منظور نفسي
السعادة من منظور نفسي
د إسماعيل
حب السعادة نواة طبيعي في مضمون الاندفاعات الإنسانية ، وعامل أساسي وراء دوافعه .
لذا يضحي بكثير ما يملك من أجل الحصول على سعادته ، أو أن يعيش سعيداً ؛ سواء كانت السعادة وقتية أو دائمة ..
إيجابيات السعادة في حياة الفرد :
1- دافع أساسي للتقدم والنجاح .
2- دافع للتحرك والإنتاج المستمر .
3- سبب للنشاط المتوازن والاستفادة المتوازنة من قدراته .
4- سبب للنظرة الايجابية التفاؤلية .
5- وهي أيضاً سببٌ للاتصاف بهدوء نفسي .
6- سبب للوقاية من الاضطرابات النفسية .
مضادات السعادة :
1- الفشل القاتل والإحباط المتكرر .
2- الجمود يؤدي إلى الملل ، والملل يؤدي إلى عقم الإنتاج ، وعدم الإنتاج يؤدي إلى نفي السعادة .
3- ضغوطات الحياة القاسية .
4- التعب المستمر المفرط يؤدي إلى عدم الاستقرار ، وعدم الاستقرار يؤدي إلى عدم الانفتاح والسعادة .
5- الاختلافات الاجتماعية المستمرة .
6- التهديدات المختلفة المصاحبة بالخوف .
7- فقدان التأييد والمعاونة والملاذ .
العوامل الأساسية للحصول على السعادة :
1- الحياة وسط الأحبة والأقرباء .
2- تجديد الوسائل في مجالات الحياة .
3- القناعة الصحيحة المنضبطة بالقواعد الشرعية .
4- النشاطات المنتجة والنافعة .
5- امتلاك الرؤية الجميلة، في المشاكل { فصبرٌ جميل } ومع الطبيعة ( النظرة الجميلة ) ومع أخوانه ( التعامل الجميل ) .
6- امتلاك الصفات المتوازنة في المجال النفسي ، الحب في مكان الكره وكظم الغيظ مكان الغضب والانتقام .
7- تأمين الحاجات الأساسية المتنوعة .
8- الواقعية في التحرك والابتعاد عن الخيالات الفارغة .
9- الابتعاد عن أسباب الاضطرابات النفسية .
10- الابتعاد عن أسباب القلق والازدواجية والتردد .
11- تجنب التقوقع والانطواء .
12- تجنب الإفراط والتشدد والأساليب القاسية
توقيع : ج ــســــد
*, .. أن تختار ( عزلتك )
لا يعـني .. أن تكـف عن الحضور في قلب العالـم ،
إنها في أبــسط أشكالها ..
تعنـي أن تحضر بـِ " اختيارك "،
وأن تُـباشر .. حـضورك .. ضمن حدودك .. الخاصـة
بحيث لاَ يسـع أحداً أن يسـرقك من ( ذآتـك ) على غفـلة،
أو .. يشكّـل وجهك وفق ما يــريد ..
أو .. يــؤذيك أو .. يـلوي .. عنق بوصلتك .. ,* | |