مجالس الرويضة لكل العرب - عرض مشاركة واحدة - خفض ضغط الدم والكوليسترول يقلل من أمراض القلب

#6 (**permalink**) 03-01-2008, 11:00 PM

اذا كان الكلام عن الملح فالملح غير مرغوب عندنا في العائلة ، من صغرنا واهلنا معوديننا على قل الملح، هناك طريقة جدا سهلة لتخلص من الدهنيات والسكريات الزائده عن حاجة الجسم الا وهي الرياضة، الرياضة تنشط الدوره الدموية وتحرق السعرات الحرارية،

وكل واحد على حسب رغيته في الرياضة، انا بصراحة احب السباحة كثير واعتقد انها افضل رياضة لتحريك كامل عضلات الجسم، شكرا لك استاذي حفيد مجمش لطرحك هذا الموضوع المهم مع تمنياتي لكم بالصحة والعافيه