30-12-2007, 01:02 AM
|
| |
رد: أنتباه
الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي
على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ،
كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .
خاصة مع زيادة اسعار الرز
حنان معلومات مفيدة تسلمين عليها
توقيع : ابو نـــmkـــواف
أجمل هندسة في الحياة... ان تبني جسراًمن الأمل فوق نهرمن اليأس !!!  | |