07-12-2007, 01:12 PM
|
| |
رد: موسوعة فوائد الاغذية ((مهم جدا ويستحق المشاهدة))
فوائد الملوخيه
1 ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 0
2 ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0
3 ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 0
4 ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0
5 ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 0
6 ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 0
7 ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 0
8 ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة |