تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

#1 (**permalink**) 09-09-2007, 12:29 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.

وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.

وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.

ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.

وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم، كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.

وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا، فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.

منقول
المصدر رويترز

#2 (**permalink**) 09-09-2007, 12:44 AM

ايه والله حفيد من جد حمل الحقائب تسبب الآم للظهر والكتوف

والله قلبي ينكسر لما اشوف اخواني الصغار والاطفال بشكل عام حاملين هالشنطه

على ظهرهم ورايحين مايجون من المدرسه الا واهم تعبانيين لا وهلكانيين

انا مااحمل شنطه على ظهري حتى لما كنت صغيرهـ دايم على يدي

بس نفس شي الكتوف تألمني كثير وبعد الظهر يعني ماكو فكه

من جد عليهم الحذر في حمل الحقائب،،

معلومات حلوووهـ وتحذير بوقته،،

يعطيك العافيه حفيد ماقصرت والله،،

وفا

#3 (**permalink**) 09-09-2007, 02:10 AM

حفيد تسلم على الموضوع

الرائع و المعلومات

صح كلامك بعض الاحيان

تلاقي الجنطه اكبر من حاملهاا

#4 (**permalink**) 09-09-2007, 04:23 PM

وفا العيون الله يعطيك العافيه وشاكر لكٍ مشاركتك

السنيورة الرائع مرورك والاروع مشاركتك

#5 (**permalink**) 09-09-2007, 07:05 PM

حفيد ابن مجمش

يعطيك العافيه ع التنبيه

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الوجبات المدرسية في انحاء العالم...	الطايل	لُغَة الصور .. والكاريكاتير الساخِر	4	29-04-2010 01:00 PM
طلق خاطئ يقتل مسن	ابو أسيل	احتواء ما لا يحتوى	4	01-03-2010 10:16 PM
تحذير ... تحذير,,, ولمو الفراء والدفايات وشبة النار	ابو رنا	منتدى السفر والسياحه	7	13-11-2009 10:47 PM
علاج خاطئ يخلف أوراما في جسد أربعيني	محمد	احتواء ما لا يحتوى	6	28-08-2009 06:07 AM
التغذية المدرسية....	محمد	الوقاية خير من الف علاج	11	22-05-2007 09:39 PM

تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

الوقاية خير من الف علاج