مجالس الرويضة لكل العرب

أربعة أشياء تمرض الجسم : الكلام الكثير ، والنوم الكثير والأكل الكثير والجماع الكثير .
وأربعة تهدم البدن : الهم والحزن والجوع والسهر .
وأربعة تظلم البصر : : المشي حافيا ، والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل والعدو ، وكثرة البكاء ، وكثرة النظر في الخيط الدقيق .
وأربعة تفرح : النظر إلى الخضرة وإلى الماء الجاري ، والمحبوب ، والثمار .
وأربعة تقوي الجسم : لبس الثوب الناعم ، ودخول الحمام المعتدل ، وأكل الطعام الحلو والدسم ، وشم الروائح الطيبة .
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته : الكذب ، والوقاحة ، وكثرة السؤال عن غير علم ، وكثرة الفجور .
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته : المروءة ، والوفاء ، والكرم ، والتقوى .
وأربعة تجلب البغضاء والمقت : الكبر ، والحسد ، والكذب ، والنميمة .
وأربعة تجلب الرزق : قيام الليل ، وكثرة الاستغفار بالأسحار ، وتعاهد الصدقة ، والذكر أول النهار وآخره .
وأربعة تمنع الرزق نوم الصبحة ، وقلة الصلاة ، والكسل ، والخيانة .
وأربعة تضر بالفهم والذهن : إدمان أكل الحامض والفواكه ، والنوم على القفا ، والهم ، والغم .
وأربعة تزيد في الفهم : فراغ القلب ، وقلة التملي من الطعام والشراب ، وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة ، وإخراج الفضلات المثقلة للبدن .
ومما يضر بالعقل : إدمان أكل البصل ، والباقلا ، والزيتون ، والباذنجان ، وكثرة الجماع ، والوحدة ، والأفكار ، والسُكْر ، وكثرة الضحك ، والغم .