مجالس الرويضة لكل العرب - سجل حضـــورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة

مجالس الرويضة لكل العرب (http://www.rwwwr.com/vb/httb:www.rwwwr.com.php)

- الوقاية خير من الف علاج (http://www.rwwwr.com/vb/f56.html)

رد: سجل حضـــورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة

صح عليك حفيد والمفروض
نقلل من الزيوت ونحاول نبتعد عنها قدر الأماكن ونستخدم الفرن بالتحمر
وكذا اهلي يسوون نحاول نتجنب التحمير بالزيت قدر الامكان..

بس المشكلة إذا انعزمت عند احد على الفطور
وطلع تارك العنان وش تسوي ..؟؟ تقولة مابي يزعل ويقول ماعجبك فطوري ..
>> مشكلة المجتمع السعودي نجامل في أشياء تمرضنا .. والله يستر على الجميع ..
بس الحلو كمان لما تنعزم عند ناس واعيين وفاهمين>> ومثقفين صحياً

الله يعين .. انا بسجل اليوم هل تعلم ..

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية ..

رد: سجل حضـــورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة

لا تهاجم معدتك بالطعام بعد الافطار ,,, يعني أخذ لك تمر وماء وفنجان قهوه الفطور الاول بعدين روح صل المغرب بعد ماترجع أخذ لك قليل من الشوربه مع أشياء خفيفه بعدها روح صل العشاء والتراويح وانت مرتاح ... حركتات

رد: سجل حضـــورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة

ما يجب تجنبه في عادات الطعام في رمضان :

يجب عدم تنـــاول كميات كبيرة من السوائل في الليل لتجنب العطش في النهار لان ذلك قد يسبب اضطرابات معويّة

رد: سجل حضـــورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة

مع عدم المشاركة

الا اني استفدت مما طرح

بارك الله فيكم