| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| ||||||||||||
اثار سلبيه للغضب 1- الغضب يسبب التوتر وارتفاع ضغط الدم : الأنسان الغاضب يشعر بمزيد من الضغوط التي تسبب له القلق والتوتر وشدة الأعصاب وبالتالي ارتفاع ضغط الدم وافتقاد الشعور بالراحة والأسترخاء , حيث نلاحظ ان الشخص الغاضب يقوم ببعض الحركات اللارادية تدل علي غضبه وتكون السبب في تصبب عرقه , بألأاضافة الي ان العرق من المؤشرات الدالة علي ارتفاع ضغط الدم . 2- الغضب يسبب العزلة والأنطواء : بألاضافة للأثار الجسدية الناجمة عن الغضب , هناك اثار نفسية ايضا ناتجة عن الغضب سواء للشخص الغاضب او من حوله , فالشخص الغاضب يشعر بالتعب والأرهاق البدني والنفسي اما المحيطين به فيحاولون تجنبه لعدم اثاره المشاكل , فالشخص الغاضب غالبا لا يستطيع التحكم بأعصابه وبالتالي لا يستطيع الحفاظ علي علاقاته بالأخرين , لذا يتجنبه المحيطون اتقاءا لشره مما يؤدي الي عزلبة وانطواء الشخص الغاضب . 3- الغضب يجعل الأنسان عرضة للألتهابات واّلام العضلات : عندما يغضب الأنسان يفرز هرمون يسمي " الكورتيزول " ومن المعروف عن هذا الهرمون انه يقوم بالدفاع عن الأرهاق النفسي بأشكالة المختلفة او لانخفاض مستوى هرمونات القشريات السكرية في الدم. وظائفه الأولية هي , رفع مستوى الجلوكوز في الدم , مهدئ لجهاز المناعة، ويساعد في عملية هضم الدهون، البروتينات والكربوهيدرات , والوقوع تحت التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته ، فيؤثر بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم ويعتبر الأفراز الزائد عن الحد لهذا الهرمون له اثار جانبية علي الجسم ويعرض الجسم لألام العضلات علي المدي البعيد . 4- الغضب يزيد من خفقان القلب : هل تعاني من زيادة مفاجئة في دقات القلب اثناء الغضب ؟ وفقا لما توصل اليه الخبراء فنوبة من الغضب يمكن ان تتسبب في ارتفاع معدل ضربات القلب لترتفع الي 180 نبضة في الدقيقة , وفي مثل هذه الحالة يبدا القلب بالمطالبة بالمزيد من الأوكسجين , وتصبح الأنفاس اقصر واسرع , وبالتالي تعتبر هذه الأثار مدمرة لصحة القلب 5- الغضب يؤدي الي الأدمان : اظهرت الدراسات في الماضي ان الأشخاص الذين يعانون من نوبات غضب عديدة وهياج اكثر عرضة لأدمان المخدرات والتدخين وشرب الكحوليات بنهم او الأفراط في تناول الطعام , فالأشخاص الغاضبون بحاجة دائما الي اللجوء لشيئا ما او شخصا ما للتنفيس عن مشاعرهم , وعندما لا يجدوا هذا النوع من الدعم نجدهم يتوجهوا الي الرذائل للحصول علي شعور زائف من الراحة . 6- الغضب يضعف مناعة الجسم : " الجسم السليم في العقل السليم " مقولة نعرفها جميعا , ايضا حالة الانسان العقلية تؤثر تأثيرا كبيرا علي مستويات المناعة لديه , فأذا شعر الأنسان بالغضب والضجر بصفة مستمرة كان ذلك مؤشرا لأصابته بضعف المناعة .
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
في تصريح مثير للجدل اثار استياء المواطنين وزير الاتصالات ليس في أجندتي البهرجة ولاان | السفير | احتواء ما لا يحتوى | 1 | 30-09-2009 01:02 PM |
اثار الالوان على الصحه | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 10 | 03-04-2009 04:17 PM |
لــــيت كل الدنيا بخير (للعضة ) | محمد | حوار ومنطق | 14 | 13-03-2008 03:42 PM |