سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة لصحتك , سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 1- لا تشربي الشاي(خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2- لا تأكلي الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها 4-لا تسبحي بعد الأكل (اممم )– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي 5- لا تمشي (يعنى نوم بس)– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6- لا تنامي في الحال(يعنى خليك واقف بس الا بعد ساعة) – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7- لا تدخني – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان اعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) . منقــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــــــــول |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة يؤيؤيؤيؤ تركي :eek: انا اكل فواكه بعد الغذاء ولما اقوم من الغذاء على طول شاي اخضر وكل هذا موب زين :( بس تو عرفت انو يضر ماينفع ان شاء الله اغير من عادتي يسلمووو تركي ع المعلومات الرائعه :) يعطيك العافيه ماقصرت،، وفا |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة لحووووووووووول أخوي تركي أجل وش نسوي معاد بقي شي ههههههههههههههه ههههااااي :) الف شكر وتسلم على هالموضوع المفيد ودمت |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة ياشيخ قسم بالله اذا ماضربت في الفواكه بعد الأكل وصكيت لي كاس شاهي سكر زيادة وبعدين خذيت لك ذيك القيلولة اللي يحبها قلبك ما استانس عافاك الله على النصائح تركي |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة الله يعافيكم ويسلمكم جميعا شكرا لكم على مروركم الكريم |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة تسلم تركي على هذي المعلومات الرائعه و يعطيك العافيه على طرحها هنا |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة تسلم تركي على هذي المعلومات الرائعه و يعطيك العافيه على طرحها هنا |
يعطيك العافية اخي تركي على منقولك ومشكور على النصائح http://www.rwwwr.com/vb/images/threadbag/co07.gif ريـ الفلا ــم |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة اقتباس:
|
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة اقتباس:
الله يعافيك ويسلمك وشكرا لك ع مرورك |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعليها بعد الاكل مباشرة نتمنى ان نعمل بها |
الساعة الآن 08:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..