مجالس الرويضة لكل العرب - كيف تعالجي حروق الشمس من مطبخك

حلول رائعة من مطبخك:
- الشوفان المجروش. ضعي القليل من الشوفان المجروش الجاف قطعة قماش أو شاش. ضعيها تحت ماء بارد حتى يتصفى ماء الشوفان المجروش في وعاء، تخلصي من الشوفان واستعملي السائل لعمل كمادات على المناطق المصابة كل 2-4 ساعة.
- الحليب الخال من الدسم. امزجي كوب من الحليب الخال من الدسم مع 4 أكواب من الماء، ثم اضيفي بضعة مكعبات من
- الثلج. ضعي الكمادات لمدة 15 إلى 20 دقيقة؛ كرري كل 2 إلى 4 ساعات.
- النشا. أضيفي كمية كافية من الماء إلى النشا لعمل معجون. ضعي المحلول مباشرة على حرق الشمس.
- الخس. اغلي اوراق الخس في الماء. ارفعي الخس ثم اتركي السائل يبرد عدة ساعات في الثلاجة. استعملي قطع القطن لمسح الجلد بالسائل البارد.
- اللبن. ضعي طبقة من اللبن الرائب على كل المناطق المسفوعة. إشطفيه بماء بارد، ثم جففيه بلطف.
- أكياس الشاي. إذا كانت المنطقة المحيطة بالجفون محروقة، ضعي أكياس الشاي المنقوعة في الماء البارد لتخفيف الورم والمساعدة على تخفيف الألم. يحتوي الشاي على حامض التنيك، الذي يخفف من ألم حروق الشمس.

تحذير هام : تجنبي الصابون.
لا تجعليه أسوأ! الصابون يمكن أن يجفف ويهيج الجلد المحروق.
لا تستحمي بالصابون أو فقاعات الاستحمام. إذا كنت مضطرة لاستعمال الصابون فيجب أن يكون من النوع الخفيف وأن يغسل مباشرة.

محاليل لتخفيف الالتهابات، الحكة، والألم:
الخل. يخلط كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض في حوض استحمام الماء البارد، الخل مادة مقلصة عظيمة، تسكن الألم وحروق الشمس.
مسحوق Aveeno. إذا كانت منطقة الحرق كبيرة، تستعمل رزمة من مسحوق افينو أو يضاف1/2 كوب بماء الاستحمام، مسحوق أفينو مصنوع من الشوفان المجروش.
مسحوق صودا الخبيز. ترش كمية من صودا الخبيز الى ماء الاستحمام البارد. وبدلا من غسله اتركيه يجف على جلدك. صودا الخبيز غير سامة وتساعد في تخفيف الحكة والألم.