مجالس الرويضة لكل العرب - الضحك يقوي القلب <<ارجو الدخول

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام كليكم ورحمه الله وبركاته

ابتسم وابتسمي وتفائل وتفاءلي واضحك واضحكي ليس فقط لان التفاؤل من طبيعة المؤمنين بل لان الضحك يقوي القلب ايضا0

ففي دراستين منفصلتين تبين ان الحزن يحطم القلوب والضحك يحميها ويقويها ففي جامعة جونزهوبكنز اجرى فريق بحثي دراسة سريرية اكدت ان الاخبار السيئة تقطر القلوب فبعد فحص عددمن المرضى معظمهم من النساء يعانون من اعراض شبيهة باعراض الازمة القلبية كالم الصدر وضيقالتنفس وهبوط القلب تبين انهم مروا بصدمة عاطفية حادة كوفاة قريب او التعرض للسطو المسلح هرمونات التوتر كالادرينالين والنور ادرينالين ارتفعت في دم هؤلاء بنسبة مابين 7 الى 37 ضعفا عما يوجد لدى المصابين بنوبة قلبية0

واكد الباحثين ان هرمونات التوتر لها اثر سام على القلب ورغم انهم لايعرفون كيف تؤثر هرمونات التوترعلى القلب الا انهم يشيرون الى احتمال تسببها في تقلص الشريان التاجي 0

وفي جامعة ميرلاند قال باحثون : ان الضحك على مواقف الحياة افضل طريقة لضمان قلب قوي 0

وان الاشخاص الذين يضحكون بصوت عال وينظرون الى الجانب المضحك من الحياة اقل عرضة للاصابة بامراض القلب من اولئك الذين لا يتمتعون بروح الفكاهة 0

وتعد هذه الدراسة التي قدمت للمؤتمر السنوي بجمعية امراض القلب الامريكية اول دراسة تتناول العلاقة بين الضحك وامراض القلب 0

وقال رئيس فريق الباحثين بالدراسة البروفيسور مايكل ميلر : العلماء يجهلون سبب قيام الضحك بحماية القلب ولكنهم يعرفون ان الاجهاد العضلي يضعف الانسجة التي تبطن جدران الاوعية الدموية 0

وينصح ميلر باجراء تمارين للضحك مثل قراءة كتب فكاهية او الاستماع للنكات وان تكون اكثر مرحا في مواجهة الحياة0

اتمنى من الله ان اكون قدمت اليكم مايفيد وان تستفيدوامن الموضوع واضحك للدنيا تضحكلك0

ولحديث الرسول -صلي الله عليه وسلم-: "لا تكثر من الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب"

وخلاصه الموضوع هو عدم الاكثار من الضحك وعدم الاكتئاب والكتمان

دمتم بأيام سعيده مليئه بالفرح والسرور

تحياتي..