| |
17-11-2006, 01:52 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
لماذا يحتاج الفرد الى ممارسة الرياضة 
اذا شبهنا الجسم البشري بالآلة فهي بحاجة الى صيانة مستمرة لنحافظ على كفاءتها ولذا فالتمرينات الرياضية ضرورية للمحافظة على تماسك العضلات واكساب الشخص اللياقة اللازمة لصحته وعافيته فالإنسان الذي لايمارس اي نوع من انواع الرياضة تتحول نسبة ضئيلة جدا من طعامه الى طاقة مما يجعله عرضة للبدانة وضعف العضلات مما ينعكس بدوره على دورته الدموية فالرياضة ضرورية لتنشيط وتقوية العضلات لتحافظ بدورها على ارتكاز العظام في اوضاعها الصحيحة ولهذا يتمتع الشخص الرياضي بصحة اوفر من غيره ويعيش بمنأى عن الإصابة بآلام الظهر فحركة العضلات تساعد على تنشيط الدورة الدموية و تنظم عملية التنفس للاستفادة بأكبر قدر من الاكسوجين اللازم للجسم   |
|
17-11-2006, 01:54 AM
| |||||||||||
| |||||||||||
|
الرياضه زينه للجسم اوما عن نفسي كل يوم ساعتين رياضه مشكووور على الموضوع الرائع والمفيد
|
|
17-11-2006, 02:00 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| تسلم اخوي مصيول على التواجد وهذا الواجب علينا اتباعه يالغالي ولو برياضة المشي الله يعطيك العافية |
|
17-11-2006, 02:35 PM
| |||||||||||
| |||||||||||
|
اجل حنا لازم صيانه يابو تركي والله اللي بنصدي على طول من قل الرياضة الواحد لو تحمس وسوا رياضة يومين ثلاثة وهو تاركها حنا كذا بس ترى الحركة زينه وفيها بركة يعني الواحد عاد ما يصير زووووول مشكور ابو تركي وتسلم
|
|
18-11-2006, 09:49 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| تسلم ابونواف ماقصرت يالغالي على الحضور والتواصل الله يعطيك العافية |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إصابات غضروف النمو ... 50% من الحالات ناتجة عن ممارسة الرياضات العنيفة | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 10 | 18-01-2010 04:20 AM |
| رخصة ممارسة التعليم | محمد | رسالة العلم والتعليم | 21 | 14-01-2010 01:48 PM |
| اين الفرح ولى زمانه راح؟؟؟؟ | الـراسـي | صهيل القصيد | 5 | 06-11-2009 10:17 AM |
| ممارسة الرياضة في سن اليأس تخفض الإصابة بسرطان الثدي | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 4 | 07-10-2009 03:05 PM |
| حزن الفرح ,,,,,, | اسايرها تعاندني | صهيل القصيد | 8 | 02-09-2009 05:40 AM |
 |  |
العرض العادي
