ماذا يحدث لك عندما تتوقف عن التدخين؟

التغيرات التي تحدث لجسمك بعد التوقف عن التدخين

20 دقيقة بعد التوقف
-الضغط الدموي ودقات القلب تصبح طبيعية .
-درجة حرارة الجسم ترجع الى طبيعتها .

8 ساعات بعد التوقف
-نسبة اول اكسيد الكربون (CO)في الدم تنقص.
-نسبة الاكسجين ترجع اى حالتها الطبيعية .

24 ساعة بعد التوقف
-خطر الاصابة بالسكتة القلبية تنقص .
-الرئتان بدأت بالتخلص من المخاط وبقايا التدخين.
-الجسم لا يحتوي على النيكوتين.

بعد 48 ساعة
-النهايات العصبية بدأت في النمو من جديد.
-الأكل يصبح له طعم أحلى ورائحة أطيب .

بعد أسبوعين إلى 3 أسابيع
-السعال والتعب ينقص.
-الدورة الدموية تتحسن .
-الرياضة وخاصة المشي يصبح أسهل .

بعد شهر إلى 9 أشهر
-زيادة عمل الرئتان وتحسنها .
-طاقة الجسم تزداد.
-السعال ، التعب ، ضيق التنفس او اللهاث ينقص.

بعد سنة إلى سنة ونصف
-خطر الإصابة بالجلطة الدماغية ( accident vaxulaire cérébrale) تصبح مثل الانسان العادي اي الغير مدخن .
-خطر الاصابة بالسكتة القلبية أوinfarctus de myocardeينخفض الى النصف مقارنة به عندما كان يدخن .

بعد سنتين ونصف إلى 5 سنوات
-خطر الإصابة بسرطان الرئة ينخفض إلى النصف .
-خطر الإصابة بسرطان الحنجرة و الفم ينخفض إلى النصف أيضا.

بعد 5 إلى 10 سنوات
-إحتمال الموت يكون متساوي مع شخص لم يدخن من قبل.
-نسبة المةت بسبب سرطان الرئة نفسه عند الشخص الغير مدخن.
-خطر الإصابة بسرطان الحنجرة ، الفم ، البنكرياس ، الكلى ينخفض كثيرا.

بعد 10 سنوات
- الأمل في الحياة يصبح متساوي مع شخص لم يدخن في حياته .

الف شكر على الموضوع

تحياتي

محمد

بارك الله فيك

والله يرزق لك مدخن بالاقلاع عنه

مشكور على المعلومات
وربي يعطيك العافيه

ياساااتر .. الله يمنعنا وياكم من الدخان وغيرها ..

والواحد يفكر وش بيصير له بعدين ووش مصيره ,,


كل الشكر محمد ..