|
أحســـــــــ وزنك ــــــــب مؤشر كتله الجسم .وهو يقيس نسبة طول الجسم الى الوزن و عرض الخصر لهذا المؤشر بعض القصور في النتائج وهي: - قد يقدر الشحوم أكثر من الحقيقية للشخص الذي يمارس الرياضة و كمال الأجسام (اي زيادة في وزن العضلات) - قد يقدر الشحوم بأقل من الحقيقية للشخص الكبير في السن و الذي فقد وزن كبير من العضلات. ملاحظة: تزداد مخاطر السمنه عندما يزيد عرض الوسط عن 40 انش للرجال و 35 انش للنساء. مؤشر الشحوم في الجسم BMI اقل من الطبيعي أقل من 18.5 طبيعي 18.5 - 24.9 وزن زائد 25.0 - 29.9 وزن مفرط 30.0 وأكثر |
السمنه حدث ولا حرج عن هذا الداء العضال الذي ينتشر في منطقتنا الخليجية بكثرة المشتاق كل الشكر لك على التوضيح |
يعطيك العافيه أخوي المشتاق والسمنه داء العصر قرينا وسلمنا ودمت |
ماقصرت المشتاق والله رايحين فيها يالغالي |
الحمد لله على كل حال يالمشتاق اعتقد كل شخص يستطيع التحكم في لحومه وشحومه وذالك عندما يستمر في ممارسة الرياضة ويقلل من نسبة الأكل مع ملاحظة هامة وهي عدم النوم بعد الأكل مباشرة |
| الساعة الآن 02:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..