مجالس الرويضة لكل العرب - صور للنوم الصحيح للشباب

السلام عليكم
جبت لكم اليوم مجموعه صور للنوم الصحيح للشباب
وعلقت لكم على كل صوره
أتمنى تعجبكم !!!http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/tongue.gif

الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبةhttp://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...cbfdfe30f0.jpg

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...eb3be0c97c.jpg

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...2f61d7cf13.jpg

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة
ومريحه http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...09f3d30124.jpg

الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...135e2362dd.jpg

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...75392cb21f.jpg

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...http://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...d22c53d8d5.jpg

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحةhttp://www.fnooh.com/vb/images/smilies/biggrin.gif

http://www.a7la-sma.net/uploads/imag...a9daebe389.jpg