|
خطوره مقاومه النوم السلامـ عليكمـ ورحمهـ الله وبركاتهـ صباحكمـ / مساكمـ جوريـ أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية. اطباء يحذرون من مقاومة النوم ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية. هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق. ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة. ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار. هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك. وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين. ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص. تحياتيـ http://www.joroh.com/vb/images/smilies/msn-wink.gif |
رد: خطوره مقاومه النوم يعطيك العافية |
رد: خطوره مقاومه النوم يعطيك العافيه |
رد: خطوره مقاومه النوم سمـــا القويعيه مرور مميــــــــــــ ز ..... |
رد: خطوره مقاومه النوم كل الشكر على هالطرح القيم .. لاهنت يالغلا . http://up.graaam.com/up1/pic4/dc52d87831.gif دمت بخير..~~ |
رد: خطوره مقاومه النوم نغم الحب مرور عطـــــــــر .... |
رد: خطوره مقاومه النوم الفجر ربي يعطيك العافية على هالمعلومات بس والله انه احيانا يجيني حاله ادور النووم مالقها لين اروح اخذ بنادول نايت |
رد: خطوره مقاومه النوم سمو الاحساس سرنـي مرورك ...... |
رد: خطوره مقاومه النوم تسلمين يااااا الفجر على المعلومة |
رد: خطوره مقاومه النوم انا دايم اقاوم النوم مهوب النوم الي يقاومني يعطيك العافيه على الموضوع |
رد: خطوره مقاومه النوم |
رد: خطوره مقاومه النوم طرح رائع ثانكس |
رد: خطوره مقاومه النوم عطر فواح مرور رائـــــع .... |
رد: خطوره مقاومه النوم حمودي سرني مرورك ........ |
رد: خطوره مقاومه النوم الغلا مرور اخــــــاذ ..... |
رد: خطوره مقاومه النوم امير السهول تسلم على مرورك ... |
رد: خطوره مقاومه النوم |
رد: خطوره مقاومه النوم ابو طارق تواجـد عـــــذب .... |
رد: خطوره مقاومه النوم صباحكــم وردّ معلومات طبية مفيده وهامة ألف شُكر لمجهوووودك المميز فجورتي !! http://www.bdr130.net/vb/images/smilies/aaaaa22.gif .. في حفظ الله .. |
رد: خطوره مقاومه النوم احسـاس الورد أشكرك على بدئ اعجابك بالموضوع ،، كل التحايا والتقدير لكِ ،، |
| الساعة الآن 05:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..