مجالس الرويضة لكل العرب

قرأت هذا الموضوع وسأنقله للفائدة

قال اطباء في الولايات المتحدة انهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد
والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الاخضر المعروف
بخصائصه المضادة للسرطان وتساعد مضادات الاكسدة الطبيعية المسماة
polyphenols في الشاي الاخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا
السرطانية في الجلد وفي الحقيقة فإن للشاي الاخضر فوائد صحية اخرى
يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من الشاي الاخضر
افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية

الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة
ويساعد الكبد على اداء وظيفته بشكل اكثر فعالية فقد اكتشفت دراسة اميركية
جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق
200 سعر حراري اضافي يوميا كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي
الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير وعلاوة على ذلك يخفض الشاي
الاخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على
شكل شحوم ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم
المخزونة في الجسم

الشاي الاخضر يحمي القلب من الامراض
ظهرت الدراسات ان الشاي الاخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأنتاثيراته المضادة للاكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية
والجلطات الدماغية وقد اظهر الشاي الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية
غير الطبيعية وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال من جانب اخر يجب
ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الاخضر ولذا
فاذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او
الجلطة الدماغية فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي
الاخضر ايضا كذلك اثبتت الدراسات ان الشاي الاخضر يزيد مستويات
الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنية من
جدران الشرايين

الشاي الاخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل
الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن
تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم اما بالنسبة للشاي الاخضر فهو معطل
طبيعي للانزيم وقد اظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان
والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من الشاي الاخضر

الشاي الاخضر يحمي من الاصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى amylase لتحليله الى
سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم وتقوم polyphenols
الموجودة في الشاي الاخضر بمنع انزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض
مستويات السكر في الدم ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض
الناس للاصابة بمرض السكري فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من
الشاي الاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

الشاي الاخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الاخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض
خطر الاصابة بالتسمم الغذائي البكتيري كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا
في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء

الشاي الاخضر يمنع رائحة الفم
ان تناول الشاي الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان
ورائحة الفم الكريهة