|
أساليب لتجنب القلق والاحتفاظ بمعنوياتك وطاقتك فى افضل حال القاعدة الاولى استرح قبل أن تشعر بالتعب القاعدة الثانية تعلم كيف تسترخى فى عملك القاعدة الثالثة تعلم كيف تسترخى فى بيتك القاعدة الرابعة قم بتطبيق هذه العادات الاربع المجدية فى العمل : أ. عليك بالتخلص من كل الاوراق التى على مكتبك ما عدا تلك المتعلقة بالمشكلة التى تعالجها ب. قم بفعل الاشياء على حسب ترتيبها ج. عندما تواجه مشكلة أوجد لها حلا فى حينها اذا توافرت لديك الحقائق اللازمة لاتخاذ قرار القاعدة الخامسة لتجنب القلق والتعب ادخل فى عملك الحماس القاعدة السادسة تذكر انه لم يمت أحد من قلة النوم وأن ما يسبب الضرر هو القلق بشأن الارق وليس الارق +++++++++++++++ ++++++ منقول اتمنى للجميع الفائدة |
يعطيك العافيه ابو فيصل على الموضوع المفيد |
اخوي عبدالله تسلم على النقل المفيد |
http://www.flashfp.net/uploader/modu...493eacb0cb.gif القلق من الضغوط التي تسبب معظم الامراض ولكن ليس بأيدينا ان نتجنب القلق يأتي رغم عنا ولانستطيع ازاحتة ولكن اتباع بعض الطرق في التخفيف من القلق في معظم الحالات تأتي بنتيجة مفيدة اخي الكريم عبد الله بن فيصل اشكرك جزيل الشكر على الطرح الرائع ويعطيك 1000 عافية ودمت بالخير والمسرات http://www.flashfp.net/uploader/modu...493eacb0cb.gif |
اساليب جيدة واكيدة ماقصرت اخوي عبدالله على نقلها بارك الله فيك |
شكرا اخي الكريم للموضوع الراقي إيمان |
مرحبا فيكم جميعا شكرا لكم على مروركم وزيارتكم الميمونه |
شكرا على الموضوع الجميل والمفيد |
مشكور وماقصرت على المعلومات الجميله جميل جدا ما نقلت تقديري لك الصقر |
اخوي عبدالله تسلم على النقل المفيد |
|
موضوع مهم ورائع في نفس الوقت ولكن الاهم عند حدوث القلق ===== قراءة القرآن الكريم ومشكووووور ع المواضيع المفيده خوي عدالله ال فاتك |
يعطيك العافيه ابو فيصل على الموضوع |
شكرا لكم جميعا على المرور الكريم |
| الساعة الآن 07:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..