أماكن تضر بصحتك فجتنبها المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ، فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير. المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس). فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ. اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم. المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها. ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا: «يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة !. المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة «تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»، يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة. المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ http://herhis.com/product_img/B_Dior_53.JPG حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل. وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة http://www.neimanmarcus.com/products/mp/NMH1CKM_mp.jpg الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين ، فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر. المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام http://i176.photobucket.com/albums/w...elevision1.jpg التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام. منقول للفآإئدهـ http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t038.gif |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها مشكور ابو طارق معلومات مهمه في حياتنا |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها معلومات جديده لي ,, طرح موفق ابو طارق ,, يعطيك العافيه ,, |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
العفو ،لاهنت على المشاركه |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
الله يعافيك صمووووووووووووت ه على مرورك الرائع لاعدمناك |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها الله يعطيك العافية أخوي أبو طارق على المعلومات القيمه بس أما مقعد الطيارة خلنا بس نحصل حجوزات مع الخطوط وبعدين نشترط انه يكون على الجناح هههههههه |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
ههههههههههههههه مشكور على مرورك |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها مشكورعلى المعلومات المهمه وجزاك الله خير |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها شكرااااااااااا |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها يعطيك العافيه اخوي |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
مشكوووووووووووو وورة |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
العفـــــــــــ ــو مشكوووووووووورة على مرورك |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها اقتباس:
مشكوووووووووووو وووور |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها مشكور استاذي ،،،،ابومشاري،،، ، اسف ابوطارق ،، موضوع عسل صراحه |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها مشكور ابو طارق على المعلومات القيمه |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها بارك الله فيك... وجازاك الله عنا الف خير.... لك مني أجمل تحية . |
رد: أماكن تضر بصحتك فجتنبها معلومات حلوة يعطيك العافية ياربي |
الساعة الآن 04:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..