نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية....؟
 

للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.

للوقاية من تأثير الجو البارد على شفتي الإنسان كما يحدث لبعض الأشخاص فانه ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.

للوقاية من مشكلات البرد الصحية ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة.

في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. ماعدا مريض القلب فلا ينصح لهم بالإكثار من المواد الدهنية.

استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.

ابوصفوق يعطيك العافيه على النصائح المهمه

ابو صفوق

مشكووور الله يعطيكـ العافيه
عالنصائح المهمه
بنتظأر جديدكـ

دمت بود
جنونـ
http://www.kaanz.com/vb/up/uploads/6c0e778185.gif

ابوصفوق يعطيك العافيه على النصائح المهمه

مجرد انثي
تركي
جنون الليل
ابورنا

الشكر لكم على المرورر

ابو صفوق


نصائح هامة لعل الله يجزاك الخير

بكل من يعمل بها اخي الكريم


إيمان

مشكورة اختي ايمان السعيد

على مرورك الطيف وعبارتك الاكثر من رائعة

كل الود لكي

شكرا اخي الفاضل

نصائح هامة

تسلم يالغالي على النصائح

بانتظار جديدك